小美食物泥

小美的副食品煮好囉！還沒打成泥之前的樣子，每次都煮一小鍋，這次不小心放了很多東西，裡面有雞胸肉、鮪魚、洋蔥、地瓜、馬鈴薯、昆布、香菇、蘋果、豌豆苗、五穀米，聞起來很香，希望小美喜歡啊！

食物泥製作方式：

煮：

肉+菜：一個鍋子裡放一些水，先加入要煮比較久的食材，例如：雞肉、根莖類蔬菜，大火開了以後轉小火煮到肉熟，再放入葉菜類蔬菜，例如：波菜，燙一下即可～

五穀米：平時我會煮一大鍋五穀米分一袋一袋放冰箱（幾天內吃的放冷藏，儲存用放冷凍）～

打成泥：將煮好的肉+菜加上湯汁放入果汁機，再放入煮熟的五穀米，可以再加一些水，然後一起打成泥狀，可以投資一台較好的果汁機～

儲存：打成泥狀的食物泥放入較大的樂扣保鮮盒放冷藏～

使用：要吃的時候拿出來，挖一些放在碗裡，用電鍋熱，外鍋約1/3-半杯水即可，電鍋跳起來後即可打開放溫涼一些再給寶寶吃～

附註：其實可以不用一鍋煮太多東西，有時這樣反而味道不好，最好不要加魚或青椒甜椒類，味道會比較奇怪～